Gimnacia-Laboral

Gimnasia Laboral




La gimnasia laboral se define como un conjunto de ejercicios que se realizan en la jornada de trabajo agrupando los miembros superiores e inferiores para ejercitarlos antes y durante el horario de trabajo en pausas activas, con el objeto de prevenir lesiones músculo esqueléticas y realizar un calentamiento previo a las actividades.